止咳的食疗方法特别多，有很多民间的方法，最著名的就是蒸梨。但是蒸梨只对燥热的咳嗽好，蒸的方法也很简单，可以配一些调味的，如果觉得甜度不够，可以配冰糖。有的人需要药性更强一点，润肺作用更好，有配川贝。但是川贝很苦，多数配川贝，里面需要加冰糖。如果梨比较甜的时候，可以不配冰糖，在里面加入银耳、莲子，还有荸荠一类的，来抵消过甜的味。
因为止咳的食疗，宗旨为淡，不管是酸、甜、苦、辣、咸都别太过，淡淡的味是不要紧的。其他的像煮些萝卜汤、煮藕炖排骨的时候，别看有肉，但是炖排骨用藕的方法只要做的不要过咸，润肺效果非常好。还有做山药的切片、蒸煮的方法也可以，或者配牛奶，如牛奶西米露润肺效果是特别好的。
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