做诊刮和清宫应该是清宫更痛，因为清宫是把子宫内的东西清理出来，而做诊断性刮宫，刮去一部分子宫内膜就可以。如果怕痛，也可以做无痛清宫，这样虽然不能减轻子宫内膜的伤害，但最少做手术的当时不会出现疼痛的感觉。术后注意多休息，最好卧床休息1-3天，多吃些补养品有助于身体的恢复，比如可以多吃点含蛋白质丰富的食物，像鸡蛋、牛奶、豆浆类的，也可以喝点鸡汤、鱼汤之类的，有助于滋补身体。术后一个月之内应该避免同房，以免导致妇科炎症感染。
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