孕妇在怀孕期间是需要吃DHA的，DHA是一种孕期比较重要的营养素，适当补充DHA可以促进胎儿大脑的发育，对于宝宝的生长发育还是有作用的。一般情况下可以从怀孕的4个月左右开始补充DNA，可以和钙、铁、锌等微量元素一同补充。另外，鱼类尤其是深海鱼类DHA的含量是比较丰富的，在怀孕期间可以适当多吃一点。孕妇在怀孕期间除了补充这些营养素之外，还要注意均衡饮食，平时各种蔬菜、水果、奶制品、蛋制品等，都要合理摄入。
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