在月经期间可以吃海鲜，海鲜有丰富的蛋白质营养价值。但是经期是女性每个月比较特殊的时期，即使没有明显不舒服，也建议适量食入海鲜，并且能够烹饪熟透，防止有寄生虫寄存。对海鲜过敏体质的女性经期不仅不能吃海鲜，平时也要注意避免摄入。如果平时经期就容易有经期综合征，比如表现为胃肠道发胀甚至腹泻的症状，则不建议经期吃海鲜。因为海鲜大多性凉，会刺激肠蠕动而加重胃肠道不适。平时体质差、经期没有明显的小腹隐痛、胃肠道不良反应，也建议慎重摄入海鲜。经期免疫力及抵抗力较非孕期弱，吃海鲜可能会导致过敏或者腹泻的概率增大。
上一篇：内痔会自愈吗
下一篇：胆固醇偏高饮食应注意什么
