一岁的宝宝可以吃柚子。柚子的营养价值是非常高的。柚子所含维生素C非常丰富，具有降火的功效。但柚子属于凉性水果，建议孩子不要多吃，以免引起腹泻。如果宝宝出现咳嗽、痰多等症状，妈妈可以给孩子吃柚子。因为柚子具有润肺止咳的功效，可以有效地帮助孩子缓解咳嗽症状。妈妈可以将柚子去皮后适量加入扇贝、银耳、蜂蜜放入锅中煮，给孩子食用。对治疗咳嗽、有痰的效果非常好。而且炖出的柚子汁又甜又香。孩子非常喜欢吃。柚子营养元素丰富，但要给孩子适量吃，不要吃的太多。
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