腰椎间盘突出症的自我诊断方法

腰椎间盘突出症多见于壮年男性体力劳动者，以工人为最多，常见的症状为腰臀部疼痛、下肢感觉障碍和下肢肌肉萎缩等。其发病年龄越来越年轻化。为便于早期发现病情，应重视常见的腰椎间盘突出症的症状，如果您有下列症状的一条或多条的话，您可能患上了腰椎间盘突出症了。

1、站立、咳嗽、打喷嚏及大便使劲时都可加剧疼痛，屈体及卧床休息后疼痛可缓角或减轻。腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、肌肉力量减弱或瘫痪。

2、坐骨神经痛，即人们常说的“腰腿串痛”。疼痛由臀部开始，多向一侧大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧、足跟或足掌放射。

3、患病一段时间后，疼痛区域出现麻木，有感觉减退现象。当腰3-4椎间盘突出时即可损伤股神经，表现腹股沟和大腿前面的疼痛不适或感觉异常。

4、麻木和患肢发凉：腰椎间盘突出症刺激了本体感觉和触觉纤维，引起肢体麻木而无疼痛的一种表现。因患肢疼痛，反射性的引起交感神经性血管收缩，或因刺激了椎旁交感神经纤维引起坐骨神经痛及小腿足跟皮温降低。如果你出现腰、腿痛时，应及时去正规医院诊查明白，对症施治和养护。