力竭就是力量枯竭，指在过量的运动和劳动后，四肢无力的现象。原因是身体能量的快速代谢，导致能量缺乏，肌肉组织在强力收缩后，会消耗人体的大量的能量，还会消耗人体通过心脏和肺脏，输送给四肢的氧气。一旦血液和氧气的供应量，与肌肉的消耗量过度不平衡，就会导致四肢肌肉产生大量的乳酸，乳酸刺激肌肉等软组织，会发生明显的酸痛感觉。如果人体的心肺功能非常好，心脏的血液供应及肺脏的氧气供应充足，能与肌肉在收缩时，与氧气的消耗量完全平衡，身体组织就不会产生过多的乳酸。没有乳酸的生成，就不会发生酸痛的症状，这是标志着人体心肺功能强大的主要表现。
上一篇：夜里小孩发烧家里没药怎么办
下一篇：公民健康素养66条（二）
