月经期间如果没有腹泻症状是可以喝酸奶的。月经期间雌孕激素都降低，导致盆腔、子宫、宫旁组织都处于不同程度的充血状态。在盆腔中还有部分肠管受到激素水平波动的影响，可能会出现消化系统症状，经期体内前列腺素含量升高，可能引起子宫收缩并刺激肠蠕动加快，出现腹痛、腹泻情况。每个人的情况都不同，大部分女性在月经期胃肠不适症状是很轻微的，有的女性还会出现便秘、腹胀。酸奶中含有蛋白质和大量益生菌，可以调节胃肠功能，比较适合在经期饮用，如果经期腹泻严重就不可以喝酸奶，还应该使用调节经期症状，抑制前列腺素的药物。
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