姨妈来可以吃西瓜，前提是女性身体健康，体质正常，或者平时体质属于燥热体质（怕热明显）；但是，不建议吃多，注意适量。如若女性平时体质虚寒，怕冷明显，有痛经（天气寒冷时痛经的症状加重），那么西瓜就不建议吃了；吃了会加重月经期不适的症状。中医认为西瓜性甘，寒。主要的功效是：清热解暑，解烦止渴，利尿。夏天食用可以改善暑热烦渴。女性月经期主要注意的事情是：避免吃刚从冰箱里面拿出来的食物和冰棒、雪糕以及各种冷饮；禁止用冷水洗澡和洗头。
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