吃阿胶糕有催奶的功效，因为阿胶包当中含有丰富的蛋白质并且含有脂肪，含有碳水化合物等，因此在哺乳期如果经常食用阿胶就可以促进乳汁分泌。如果乳汁量相对比较少，可以经常吃阿胶糕，有催奶的功效。另外，在饮食上要加强营养，比如多喝汤水类的食物，像多煲鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤等都能促进乳汁分泌，使乳汁的量有所增加。要保证充足的睡眠，对乳汁的分泌也会起到比较积极的作用，要保持稳定的情绪，生气、吵架都可能会影响乳汁分泌，所以哺乳期要注意。
