外阴黑有很多种方法变白，主要方法有以下几种：
1、可以采取饮食调理，比如可以多吃黄瓜、蜂蜜等食物，同时还可以适当的喝牛奶或多吃含维生素C和胶原蛋白较多的食物，都能起到美容养颜、减少黑色素生成的作用。
2、可以采取药物的方式来进行美白，但是在选择美白药物的时候，一定要注意选择正规厂家生产的美白药物，长期坚持食用可以起到不错的效果。
3、可以采取激光的方式来进行美白，激光手术治疗效果比较好，而且治疗时间短、副作用比较小，同时也可以采取中医中药的方式进行调理。若想让自己的外阴变白平时一定要注意少吃黑色素食物，做好相关的保养工作。
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