生气伤肝之后，可以通过疏肝理气、养肝的方法进行调理，包括使用中药方剂、早睡觉、按摩等，具体如下：
1、中药方剂：生气对人的肝脏损害特别大，这时候可以找有经验的中医开疏肝活血的方子，常见的方子有柴胡疏肝散、酸枣仁汤、半夏厚朴汤、逍遥丸、加味逍遥丸等，这些方子对于疏肝理气、养血、养肝有很大的帮助。
2、早睡觉：在晚上十点半之前睡，对于养肝有很好的作用。
3、按摩：可以按摩穴位，像章门穴、西门穴、太冲穴，这些穴位对于调理肝气、舒达肝脏的气息有很好的作用。
