怀孕大便出血怎么办：一、检查是否有痔疮。怀孕患痔疮的比例高达70%以上，即使怀孕初期患痔疮，也可以针对痔疮的不同严重程度进行治疗，可以避免生产时形成血栓，造成剧烈疼痛。二、饮食调理。饮食上适当吃些含纤维素较多的蔬菜、水果，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜、香蕉等，以促进肠蠕动。润肠的食品，如蜂蜜等，也有助于促进排便。三、定时排便。不要忍太久，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报。排便困难时可用润肠通便的药物，不宜用泻药，更不应该用压力较大的灌肠等方式，以免造成流产或早产的风险。四、保持肛门清洁，减少刺激。怀孕时应该少吃辣椒、芥末等刺激性食物，减少对直肠、肛门的不良刺激。便后进行肛门清洗，避免残留的粪渣，刺激肛门周围的皮肤。五、适当运动。孕妇适当进行体育锻炼，能促进肠蠕动和血液循环，以防治便秘，不宜久坐。每天坚持10-30分钟的提肛动作，有意识地收缩肛门，放松后再收缩，连续做3次，每次1分钟，每日3-7次，能减少静脉淤血，改善局部血液循环，减少发病。
