如下办法有助于减低UTI发生的风险，也可以称为“秘籍”：喝足够量的水、性生活前后排尿、女士擦拭会阴从前向后、少用女士消毒喷剂、淋浴替代盆浴。
蔓越莓
可能有些上岁数的人会告诉你蔓越莓汁可以治愈UTI，是不是对呢?有些研究显示它可以预防、而且在青年和中年女士中更为有效，但不治疗感染，机理是蔓越莓中含有抑制大肠杆菌附着于膀胱壁的物质。如果您不喜欢它的味道，有提纯的胶囊或片剂。但是有肾结石的病人在服用前最好与医生沟通一下。
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