为了拥有一个健康可爱的下一代，夫妻双方都要共同努力。女性需要注意备孕的禁忌，男性也同样担负着健康孕育的重要责任，男性如果存在吸烟、饮酒、肥胖、营养不良等因素，对受精卵及胎儿都有严重不良影响，饮酒可导致精子或受精卵畸形。酒精可导致内分泌系统紊乱，影响精子或卵子发育造成精子、卵子或受精细胞畸形，甚至导致流产。吸烟会增加胎儿畸形的风险，长期吸烟导致精子畸形率升高，不利于受孕，男性和女性一样，都应该重视备孕。如果夫妻双方有吸烟、饮酒，最好备孕前半年就要忌烟、忌酒，备孕期间夫妻双方都有注意营养均衡，作息规律，控制体重在正常状态。
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