患者摔跤后，由于软组织损伤可会出现摔伤部位的局部肿胀，这种情况非常常见。
要消除皮肤软组织的肿胀方法如下：
1、注意休息，避免剧烈活动，可以在受伤24小时以内对受伤部位用冰袋进行冷敷，通过冷敷可以减少炎症渗出，从而缓解肿胀、疼痛的情况；
2、超过24小时，可通过热敷以及理疗的方式来促进血液循环，消除肿痛；
3、可口服活血化瘀的药物，如三七伤药片等进行治疗，疼痛比较明显的患者，可以口服尼美舒利等药物缓解疼痛；
4、四肢肿胀，需要适当抬高患肢，避免患肢下垂引起肿胀加重。
