肩膀劳损如何恢复，分为以下两种情况：
一、青壮年患者由于剧烈运动，或者长期不良的工作姿势、生活习惯所导致的肩膀劳损，这种情况下，患者可以通过休息、理疗、按摩、适当的功能锻炼，来逐步的进行恢复。如果患者症状严重，也可以进行一些药物治疗，比如消炎镇痛的药物等等。
二、如果是老年患者，由于肩关节的退变、骨性关节炎、骨质增生所导致的肩膀劳损，这种情况下很难完全恢复。因为这是一种正常的肩关节的老化，只能通过一些药物来缓解患者的症状，例如非甾体类抗炎药，有些患者可以进行按摩、理疗、功能锻炼等治疗。此外，有些患者的这种劳损可能已经造成了一些重要结构的损伤，例如肩袖损伤或者肩峰的一些撞击征等等，这种情况下可能需要进行手术，才能够完全恢复患者肩关节的功能。
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