新生儿不爱睡觉、总是哭闹,这与孩子之间个体差异还是存在很大关系的。有的孩子一次能睡几小时,有的孩子却只睡十几分钟、甚至是几分钟。有的孩子一天能睡20个小时,而有的孩子只睡10-12个小时就足够了。其实,如果孩子每天精神状态良好,吃奶量正常,身长、体重增长不减,即使睡眠时间不能达到父母所期待的标准,也不必过多的担心。如果想改善孩子不睡觉、总是哭闹的情况,需要给孩子创造良好的睡眠环境。一、新生儿房间的室温应该保持在18-22摄氏度,湿度应该保持在50%-60%,有条件的情况下,可以使用加湿器。二、保持房间内阳光充足,但要避免强光直射孩子面部。三、孩子夜间入睡时不宜通宵开灯,这样不但不利于孩子的健康,还妨碍孩子建立正常的昼夜节律,为孩子形成白天清醒、夜间睡觉的生活习惯制造障碍。四、如果有条件,孩子应该单独睡在属于自己的小床上,即使和父母一起睡,也不应该和大人睡同一个被子。
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