小孩第一次来月经，家长应该和孩子说怎样用卫生巾、什么样的月经是正常的。要注意外阴部的卫生，不要吃生冷的食物，要注意休息，不要劳累。来月经一般开始的3-5年会不正常，也就是有时候2-3个月来一次月经，如果不是月经量很多或者时间很长，是不需要治疗的。如果出现月经时间短，不到1个月来一次，月经量很多，孩子出现贫血的情况，必须到医院让医生给调整月经周期，不然会引起孩子贫血的。所以，孩子第一次来月经主要是要孩子讲究卫生，并且注意生活当中的这些细节。平常要注意保暖，不要受凉，冰冷的食物平常也不要吃。
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