怀孕生孩子首先要保证比较规律、和谐的夫妻生活，一周能保证1-2次的夫妻生活，同时营造比较和谐、温馨、愉悦的性生活，尽量避免将夫妻生活作为一项怀孕手段对待，就会提高怀孕的概率，也可以比如在排卵期左右适当增加夫妻生活的频率，同时也要保证情绪的愉悦、稳定，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响导致排卵功能的异常。
要注意规律的生活、良好的作息，避免熬夜、劳累，避免抽烟、酗酒不良生活习惯，远离毒物、放射线等有害的物质，注意均衡营养，注意锻炼身体，同时要注意把体重控制在比较适当的范围，不管是肥胖还是过于消瘦，对排卵功能都会有影响，男方需要把抽烟、酗酒这些不良嗜好戒除，注意保证休息，避免熬夜，这样有助于提高精液的质量。
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