口水臭的主要原因还是口腔卫生没有做好，造成牙龈炎症、牙周炎症，牙龈、牙周有炎症的时候会产生腐败性的细菌感染，这样就会造成口水的臭味。平时要好好的刷牙，同时也要学会用牙线来清洁口腔、清洁牙齿，清洁牙齿邻面的软垢、食物残渣等等，减少牙龈炎症、牙周炎症的发生。
同时也要养成定期洁牙的习惯，建议半年到一年左右的时间进行一次洁牙，彻底的清除牙齿的结石、软垢、色素沉着等等。这样才能彻底的控制口腔的牙龈炎症和牙周炎症，平时辛辣刺激的食物也尽量少吃一点。只要做好口腔卫生的维护，控制牙龈、牙周的炎症，口水臭的现象基本上就能够得到改善。
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