过敏性鼻炎忌口的主要是一些富含高蛋白的食物，包括动物蛋白和植物蛋白，比如虾、蟹、鱼类等海鲜类或者鸡蛋、奶类等。大豆或者是豆制品含植物蛋白含量相对来说比较高，所以还是尽量不要吃。针对过敏性鼻炎，最好还是不要吃一些寒凉的食物，比如从冰箱里拿出来的饭菜、水果或者糕点等。另外，也最好不要吃一些油腻煎炸类的食品，比如炸鸡或者烧烤类的东西。从水果上来说，最好还是少吃一些易致过敏的水果，比如芒果、菠萝、榴莲等。最好是查明过敏原，根据自己对什么过敏尽量要避开。
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