牙龈出血的原因有两大类：一、局部因素，主要是牙龈炎或者牙周病。如果牙龈或者牙周发炎了，易出现牙龈的红肿，触碰时容易出血，这时出血量比较少。治疗就需要到正规医院的口腔科进行牙周治疗，去除龈上牙石和龈下牙石，然后进行牙龈或者牙周袋的冲洗，局部外用碘甘油。一旦炎症控制了，牙龈就不会出血了。二、全身因素，也就是血液系统的疾病。常见的有血小板减少性紫癜、血友病、白血病等。有了血液系统的疾病，会出现凝血功能障碍，会出现自发性出血，这时出血量比较大，需要到血液科进行检查、治疗。
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