膝盖劳损，就是我们所说的慢性膝关节的损伤。常常是因为以往有膝盖的外伤，比如说膝关节的韧带断裂，或者是膝关节韧带扭伤。当时并没有好好的保护，没有正确的治疗，会遗留下来陈伤，这种情况就会引起后期膝盖的疼痛、酸胀反复发作，这个恢复相对来说会比较慢，比较困难。建议要进行局部的热敷，每天要热敷半小时，同时要避免一切形式的负重运动，包括登山、上下楼梯，或者是提重物行走，这些对膝盖承重关节都是不好的，可以服用一些营养关节的药物，包括硫酸氨基葡萄糖，劳损需要非常缓慢的过程才会愈合。
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