针灸后注意两点,第一个就是要注意休息,休息还是要严格一些,就是尽量的卧床,不要久坐,坐位的时候,腰椎承重是最大的,所以要避免久坐,尽量平躺卧床。另外一个就是要注意保暖,腰部的保暖非常重要,如果着凉,寒邪侵袭是引发腰椎疾病最常见的因素,所以保暖也非常重要。
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