产后手提了重物出现手痛，通常是由于中午的力量过大，超过了本身软组织的负荷量，出现拉伤或者劳损的情况，出现这种情况之后尽量选择应用物理治疗，不要应用化学药物。因为在产后应用化学药物之后有可能会对婴儿也产生影响，可以采取以下措施：第一、必须要让受伤的位置严格的放松、休息，避免进一步的用力，可以戴护腕进行适当的保护，既能够对软组织起到固定作用，又能够起到保暖的效果，能够避免局部炎性水肿和代谢产物的堆积加重。第二、在48小时以后可以用暖水袋进行热敷，热敷能够有效的加速血液循环，促进炎症和代谢产物的代谢，减轻局部的疼痛以及肿胀、活动不利的相关症状，大约5-7天的时间就可以逐步恢复。
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