高血压人群食用高碘盐没有特殊禁忌，但一定要注意不要过多摄入盐分，每天的盐分摄入量尽量控制在6g以下，有助于改善体内钠水潴留、防止血压进一步升高。同时，高血压的人群如果条件允许可以在超市选购低钠盐，低钠盐中含有30%的氯化钾，有助于改善体内的钠、钾代谢，可以辅助改善血压。在生活中一定要注意低盐、低脂肪饮食，在控制盐分摄入的同时要控制脂肪的摄入，防止体重超重，适当多摄入水果、蔬菜。如果患者的血压控制良好，建议每天进行半小时以上的中等强度运动。在平时生活中一定要戒烟、限制酒精摄入，注意良好的生活方式。
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