想要控制近视的度数，要从引起近视的病因进行分析。引起近视最常见的原因包括两个：一个是先天遗传性的因素；另一个是后天的不良用眼习惯。对于先天遗传性的因素人为无法控制，所以这一点没有办法改变，所以只能通过后天的用眼习惯控制近视发展的速度，在平时一定要保持正确的用眼习惯，只有这样才能控制近视发展的速度。首先尽量减少近距离用眼的时间，比如阅读或者使用电脑、手机这些电子产品的时间；第二、尽量增加户外时间；第三、避免一些不良的用眼习惯，比如躺着看书或者在摇晃的车上阅读，这些都很容易导致近视度数增长。
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