怀孕初期出血保胎的睡姿，一般不是特别的讲究。因为子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或者自身压迫都不会很重，因此不必过于强调睡眠的姿势。但是应该改变以往不良的睡姿，如趴着睡觉或者搂抱一些东西睡觉要避免，其他的可以随意采取舒适的体位，仰卧位、侧卧位均可。因为趴着睡觉可能会压迫腹部，影响孕妇的肺部呼吸，对胎儿不利。搂抱一些东西睡觉，可以影响睡觉时的呼吸，其他睡觉的姿势都是可以的。但是最好是侧卧位，尤其是左侧卧位。左侧位可以缓解子宫的供血不足，对胎儿的生长发育和孕妇非常有利。左侧卧位可以与床呈40-60°的卧姿，感觉到更加舒适，同时也能保障宝宝的安全。
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