来月经时出现拉肚子可能是因为来月经之前，体内激素水平发生改变所致。来月经是会分泌较多的前列腺素，会导致子宫收缩和止血，子宫收缩影响直肠也会受到刺激，产生蠕动，让人产生大便的感觉。再就是月经期气血不足，抵抗力下降，容易导致生病。平时注意保暖，特别是月经期尽量食用好消化的食物，不要吃太硬、不易消化和吸收的食物，加重胃肠不适。多喝粥或是生姜红糖水，腹部热敷一下，祛除寒气，保持心情舒畅，不要过于劳累。
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