来大姨妈是对来月经的委婉说法，月经期间可以洗澡，月经期间、月经前后，都要注意保持卫生清洁。注意水温不要过热或者过凉，一般采用淋浴比较好，不要盆浴、坐浴、泡澡。可以温水清洗外阴，一般不需要使用药物，不要做阴道内的冲洗。月经期间尽量不要洗头，月经期间抵抗力下降，容易着凉，洗头也要及时吹干。月经期间注意多休息、保暖，不要吃生冷、刺激的食物，不要做剧烈的运动。月经期间勤换卫生巾，避免细菌感染引起炎症。
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