身体不自觉的突然抖动，原因如下：
第一、一般发生在睡眠当中或者刚刚入睡，这种情况属于一种生理性肌阵挛，一般在劳累、疲劳以后容易发生。
第二、有一些情况是因为有大脑缺血、缺氧，以及夜间发作性呼吸暂停综合征，会引起睡眠障碍和缺氧，出现身体不自主的抖动症状。
第三、电解质紊乱、低血糖、贫血等因素，会造成身体的不自觉突然抖动，这种情况要纠正上述的因素来改善症状。
第四、神经精神疾病主要有肌张力障碍或者是有肌炎，存在周围神经病、运动神经元病，也都会出现身体不自觉抖动的症状。
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