在日常睡觉时睡枕不易过高，如果睡枕过高，很容易导致颈部向前曲度，导致变直或者反曲，从而引起颈椎曲度的改变，并且睡枕过高，还容易导致颈后部的肌肉、筋膜、韧带过度的受到牵拉，从而引起肌肉、筋膜、韧带劳损、水肿，并且还容易导致韧带的钙化。这些情况就会导致颈部的椎体过度的受力引起椎体退变、骨质增生，导致椎体间的椎间盘过度的受到压迫，引起椎间盘变性，甚至引起椎间盘突出的情况，从而使颈椎部位的神经、血管受压，出现明显的临床症状。
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