在怀孕前建议吃3个月叶酸，叶酸对于孕妇是非常重要的营养素，叶酸能够参与体内血红蛋白的合成，预防贫血。同时叶酸能够促进胎儿神经细胞发育，可预防宝宝神经管畸形。建议孕妇在备孕期间吃3个月的叶酸，在怀孕后前3个月还需要补充叶酸，在孕早期及备孕期间可吃0.4mg的普通叶酸，也可以吃爱乐维。爱乐维里含有0.8mg叶酸的，同时还有其他的营养素，对于怀孕很有帮助。
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