肌肉炎治疗方法具体如下：
第一、要避免受损肌肉的过多活动和运动，避免受损肌肉的着力活动，让肌肉处于彻底的休息状态，有利于炎症的消退。
第二、可以局部热敷，热敷可以使受损肌肉周围的血液供应增加，可以对肌肉的营养增加，加快组织的愈合。
第三、可以服用常规的非甾体类消炎药消炎去痛对症治疗，也可以使用扶他林软膏局部涂抹按摩，也有消炎去痛的作用，还要注意局部保暖，避免受损部位冷风、冷水刺激，在受凉的情况下容易引起疾病的复发。
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