年轻人血压临界状态处理原则是尽量通过生活方式改善，保持良好生活习惯等，使血压维持稳定。血压不继续升高，在正常范围内就可以不吃药、少吃药或延迟吃降压药的时间。
临界高血压是指收缩压130-139mmHg，舒张压80-89mmHg，属于血压偏高状态。改善生活方式，良好的生活习惯，包括不熬夜，学会缓解压力，保持情绪稳定，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食、清淡饮食，少吃太咸、太油腻的食物等，都有利于年轻人血压不升高，能有效降低高血压发病率。
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