肩部的筋拉伤，首先应该到医院拍摄X线片，除外有没有撕脱骨折的发生。其次应该拍摄肩关节核磁共振检查，筋属于软组织，筋的损伤在核磁上能够看得比较清楚。常见的损伤常常是肩袖肌腱的撕裂，有时会有关节囊韧带的撕裂。如果出现韧带和关节囊的撕裂，甚至是肩袖肌腱的撕裂，往往需要关节镜下进行修复手术，否则关节疼痛和活动的障碍不能够彻底的缓解。肩关节手术恢复期比较长，但即使手术往往都能在半年之后恢复正常的肩关节的功能。如果核磁检查没有发现任何结构性损伤，说明只是肩部软组织轻度的拉伤或者挫伤，则可以通过肩关节休息、口服镇痛药物控制疼痛，一般经过两周到一个月的时间，肩关节的功能会逐渐的恢复，力量也会逐渐恢复正常。
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