在孕晚期的时候，可以每天散步3次，每次15分钟。适当的走动就好，不要太过劳累。在孕晚期适当的走动，可以促使胎儿入盆，在孕晚期的时候，患者要注意饮食的全面和营养，可以自己数胎动，确定胎儿的状态是否正常。建议女性在孕晚期的时候，不要做激烈的运动，运动幅度以自己感到舒适就好，在运动的过程当中，如果有不适的情况要随时停止，并且要加以注意。如果症状比较严重，建议要及早到医院进行就诊，以免发生意外的后果。
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