老年人腿部抽筋:
1、常见的原因是缺钙,由于年龄的增长,对钙的吸收欠佳,有不同程度的缺钙表现,绝大多数会出现骨质疏松,主要表现的是疼痛,活动后加重,适当的补充一些钙剂尤为重要,常见的有盖天力、钙尔奇D。另外,尽量配合一些维生素D的口服,这样可以有效的促进钙的吸收,平时多晒太阳,
2、受凉,老年人末梢血液循环不是很好,一旦受凉后会导致血流速度减慢,静脉回流受阻从而会出现局部抽筋的现象,这种情况平时多增加衣物,注意保暖即可。
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