优思明可以持续服用，优思明是短效避孕药，雌激素含量较低并含有屈螺酮，可以避孕并兼顾减重。优思明的每个疗程是21天，每天坚持服用，不能漏服，漏服可能会引起出血或避孕失败。如果准备长期口服避孕药避孕要先做身体检查，评价肝、肾功能，了解血脂、血糖、血凝等情况。在无禁忌服药的情况下可以每月吃一盒，连续服用，达到长期避孕的目的。但要防止副作用的发生，使用3-6个月就评价一次身体状况，减少和杜绝副作用的发生。
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