引起月经量少的原因有很多，不同的原因调理的方法也不同。如果是因为气血不足造成的月经量少，在饮食上应该多吃一些有滋补效果，同时含铁量丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆浆、羊肉、菠菜、红枣、桂圆、阿胶等。经期可以喝红糖水，可以促进经血的排出。如果由于肾气不足导致月经量少，在饮食上应该多吃补肾作用的食物，例如板栗、黑芝麻、虾皮等。如果是因为雌激素水平低导致的月经量少，在饮食上可以选择，雌激素含量比较多的食物，例如豆类食物、蜂王浆等，必要时需要在医生的指导下补充雌激素药物。但如果是因为器质性病变引起的月经量少，必须针对原发疾病进行治疗。
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