如果出现嗓子疼痛，不是很严重的情况，一般观察2-3天可以缓解。但若不注意保护，可导致痊愈时间延长。
若嗓子疼痛时不注意饮食，继续吃辛辣、刺激的食物，而且抽烟、喝酒，嗓子疼痛的症状可能会加重，可由轻症变成重症，甚至引起全身症状，出现发高烧。所以一旦出现嗓子疼，说明机体抵抗力下降、咽腔黏膜有炎症，这时需注意大量饮水、清淡饮食、增强抵抗力，通常2-3天症状可以缓解。同时要注意避免接触有害的气体，保持房间的空气清新。
嗓子出现疼痛，需要大量喝水，同时避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，忌烟酒，根据病因合理用药，而多数情况下可能是咽部有明显的炎症反应或受到病原体的入侵，使其出现充血、水肿等，千万不可盲目用药。
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