月经期间是可以吃荔枝的，吃荔枝对月经没有什么影响，但是荔枝不要吃得太多，否则会上火。荔枝可以补充能量，益智补脑，荔枝果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，位居多种水果的首位，具有补充能量，增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养的作用，能明显改善失眠、健忘、神经疲劳等症状。荔枝还可以增强免疫功能，荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
