赤小豆是日常生活当中经常食用的一种食物，孕妇在怀孕期间可以适量吃赤小豆，主要是因为以下几种原因：
一、赤小豆有健脾祛湿、利水消肿的作用，可以避免孕妇在怀孕期间出现下肢浮肿的现象，而且对于已经出现浮肿症状有一定的缓解作用。
二、现代医学研究认为，赤小豆当中含有对人体有益的多种营养成分，不但有助于增加孕妇的抗病能力，而且对于胎儿的生长发育也有促进作用。
三、如果孕妇在怀孕期间出现腹泻等症状时，最好不要吃赤小豆，否则有可能会加重腹泻的症状，而且在怀孕期间由于肠胃的消化能力比较差，也不可以过量吃赤小豆，以免出现消化不良现象。
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