通常谈不上让孩子去练习坐这样的表现或者过程，孩子的大运动发育本身是自然的过程。对孩子来说，如果自己没有做好准备，是没有办法做这个动作，而且如果是人为的让他去练习，有可能对孩子并不好，因为孩子较被动。对于大部分孩子来说，不需要刻意让孩子去练习某一个大运动，只需要顺其自然，给孩子提供合理的环境，比如孩子在坐之前往往可能会翻身、滚等，这个时候随着上下肢的力量增强，很多孩子慢慢随着翻身、滚的过程中会自己坐起来。
大部分孩子在5-6个月的时候可以扶坐，也就是在双手支撑的情况下可以坐住，但是还不能独自坐。6-7个月之后大部分孩子应该可以独自坐，也就是不需要支撑的情况下坐。并不需要提前让孩子去练习这个动作，最好顺其自然给他提供合适的环境，让孩子自行发育就可以。
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