孕期是从什么时候开始算

孕期从最后一次月经的那天即来月经的第一天开始计算，正常情况下，整个孕期是280天，即40周，每4周算1个月，即通俗讲的怀胎10月，但是计算一定要从最后一次月经的第一天算起。

部分女性说前面几天没排卵，所以这十多天应该不算，其实不是这样的，这十多天也应算在内，停经时间和妊娠月份都是从那天开始算起。计算预产期是末次月经第一天，月份减3或者加9，同时日期加7即可算出预产期，即可明确大约何时生产，但是这种预产期计算法是针对对月经非常规律的女性，如月经常错后或者提前的女性，计算预产期也会出现错后或者提前。也可以根据首次做B超提示进行判断，根据胎囊大小来确定怀孕时间。

孕期应及时补充叶酸等多种维生素，注意摄入均衡、足够的营养以保证胎儿生长发育，还应适当运动。妊娠晚期应注意胎动变化，并进行胎动计数，及时发现胎儿的异常情况，定期进行产前检查。