高压160低压110怎么办

高压160mmHg、低压110mmHg，说明患者已经达到了高血压的诊断标准。同时由于低压已经达到110mmHg，所以是3级的高血压，也就是一个比较重度的高血压，这种情况下首先应该进行积极地降压治疗。

由于起始的血压比较高，所以在这种情况下，在最初的治疗可以选择两种降压药物的联合治疗，容易使血压比较快速的达到我们的合理范围，也就达到降压的目标值。在降压的治疗当中，一个要达到我们降压的目标，另一个降压速度也不宜过快。所以最初的降压，通常是首次把血压降低25%之后，再逐渐达到一个目标的血压范围。在降压过程当中选择降压药物，要根据患者合并的靶器官损害进行合理地选择。

建议患者减轻体重，增加运动量，同时限制食盐、脂肪、甜食的摄入，要多吃水果、豆腐、鸡蛋。增加并保持适当的体力活动，每周锻炼，每次持续半个小时左右的时间。