实月经期吃什么排毒排污血这个问题问的很多，实际上大家可能有一种误解，觉得月经期出血实际上是排毒，是没有任何科学依据的。可能有人认为在没有来月经之前很难受，来了月经之后就舒服了，实际上是机体的一种激素变化，而不是说月经血是毒，需要把它排掉，就叫排毒，不是这样的，所以实际上大家是存在一个误区的。
月经期如何让月经血干净利落的结束，就是到第七天的时候彻底干干净净的，是有一定窍门的。可以吃一些像益母草膏、红花逍遥颗粒等活血类的中药，其实还是有帮助的。但是建议大家吃这些活血类的中药，应该在月经来潮之前一个星期开始吃，吃一个星期之后到来月经的时候停下来就可以了。不建议在月经期出血的时候吃活血类的中药，以免产生大出血。
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