对静脉曲张有好处的，包括以下几方面：
第一、改变不良的坐姿，要避免蹲坐、盘腿、翘二郎腿以及长时间坐立等，这些一旦改变，对静脉曲张都有很好的好处。
第二、如果体重过大，减轻体重可以很好的减轻下肢力量，避免静脉曲张进一步加重。
第三、对于长期从事劳动或者是站立工作的人，如医生、教师等，配穿弹力袜也可以很好的促进浅静脉血液回流，使浅静脉处于压迫症状，对于早期静脉曲张还有逆转的作用。
第四、保持健康的生活习惯，如戒烟、多吃蔬菜和水果、保持大便通畅，这些都可以促进静脉回流，减少静脉淤滞。
第五、有静脉曲张的患者要避免外伤，以免造成破溃后，出现感染且伤口不易愈合。
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