一般产后一个月之内称为坐月子，坐月子期间尽量不要接触凉风，也不要接触凉水。中医对这方面特别讲究，接触凉风或者凉水，有时会落下月子病，比如腰酸、腹痛、骨关节痛等等，西医也不建议接触凉风、凉水，主要是产后免疫力下降，接触凉风、凉水容易导致感冒。所以产后一个月之内不能接触凉风、凉水，一个月以后没有那么严格的要求，但是也尽量要少接触凉风，凉水，尤其是洗澡、洗头之后。
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